Frauen lieben die Rückbildungs-Yogastunden, weil sie beim Zusammenkommen diese tiefe Anbindung spüren.
Neben der Stärkung des Beckenbodens, unserer Kraftzentrale und der Körpermitte, Körperübungen, Phasen der Entspannung sowie nährenden und stärkenden Meditationen, schaffen wir auch Raum für Gemeinschaft und Austausch für die Frauen.
Die Frauen werden unterstützt sich auf die Mutterrolle einzulassen, sich der Zeit der Rückbildung widmen zu dürfen und sich die Erlaubnis zu geben, diese genießen zu dürfen.
Durch das Rückbildungsyoga kannst du die Frauen weitere 9 Monate oder länger auf ihrem Weg ins Mutter sein unterstützen.
Wenn du dich angesprochen fühlst und Lust hast, die Frauen nach der Empfängnis zu begleiten, Sie auf körperlicher, seelischer und mentaler Ebene zu stabilisieren, dann melde dich für die Fortbildung „Yoga in der Rückbildungszeit“ an. Du lernst die Frauen über die Yogaübungen körperlich (Beckenboden, schrägen Bauchmuskeln, Nervensystem…) zu stärken, über die Entspannungsformen sich zu erholen und aufzutanken und über die Meditationstechniken bringst du Sie wieder in ein mentales Gleichgewicht.
